你也在宿霧尋找練習瑜伽的地方嗎？

在宿霧遊學時，我找到了一間位於宿霧Mabolo區充滿綠意與文青氛圍的複合式瑜伽工作室–Dawata Wellness Yoga Studio and Cafe。

這裡不只是瑜伽工作室，同時也是氛圍感十足的咖啡廳，無論是想放空，還是單純想找個地方喝咖啡，都蠻適合的！

Dawata Wellness環境介紹

這家店的門一點都不低調，遠遠就能看到這個彩繪招牌的大門！看到不用懷疑，直接走進去就對了！

入門後會先看到一張很長的木製的大桌子，擺著幾個綠植盆栽及麻棉桌巾作為點綴，把文青氛圍感先拉好拉滿！

大桌子的左手邊就是吧台、梯梁，點餐、瑜伽課程結帳都在這邊喲！

Dawata Wellness教室環境

接下來就是瑜伽上課的空間，教室位於二樓，一走上樓梯，映入眼簾的就是這麼寬敞的教室！

天花板使用竹編造型作為裝飾，和白色的牆面搭配，延續了一樓的自然風格，營造出寧靜舒適的氛圍，讓人放鬆心情，準備投入課程！

Dawata Wellness預約課程

預約課程

首先必須先上官網註冊會員，之後會引導你下載APP，透過APP預約喜歡的時間＆課程！我會建議透過手機網頁版註冊，好像比較順一點！

下圖示範APP預約課程，先選擇你想要的日期、課程，再來會明確的告知課程時長、地點，確認沒問題就點選「Reserve」，假如後續想換課程可以再取消，不過好像快開課前是不能取消喲！(沒問到多久前才能取消歘！

---

課程費用

基本上，有分單堂跟包堂數(如下），我蠻喜歡這種計費的方式，可以根據自己需求選擇適合的計費方式，也比較彈性！而且看起來包堂真的有比較便宜，也可以督促自己認真運動XD

---

瑜珈墊租借

因為是過來遊學，東西已經夠多了，就沒帶自己的瑜伽墊過來，還好在台灣有先諮詢！

可以現場跟他們租借，一次75Peso ！便宜又方便！直接租了吧！

Dawata Wellness資訊

瑜伽課程體驗心得

其實，會在宿務找瑜伽課程，主要是想延續在台灣的運動習慣，做一些伸展然後可以放空的運動XD

當時是報名了Blanne老師的Beginner Yoga課程，全程以英文上課。

Blanne老師一眼看出我是新同學，也不確定我是否接觸過瑜伽，特別提醒我有些動作不要勉強！真的是溫暖了我這個外國人~~~

當日上課含我共有8個同學，我認為這樣的人數很剛好！環境不擁擠，若你的姿勢有問題老師也能快速地幫忙調整喲！

大家可能會好奇英文不好在國外能參加瑜伽課程嗎？

可以！很多時候我都是跟著同學做、腦袋只想放空！所以真的不用太擔心喲！

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});